|
78.500
|
39,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1225 kcal
|
Grasa: 15,24g | Prot: 44,64g | Carbh: 192,98g.
Desayuno: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Café, Nestlé Leche Descremada Svelty. Cena: Perejil, Tomates Cherry, Escarola, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Aleluya Miel, Azúcar Morena, Granja del Sol Espinaca Supercongelada, Pan Integral, Vino Chenin Blanco, Dos Hermanos Galletas de Arroz, Vino Chenin Blanco. más...
|
|
1197 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|