Diario de Ranger 1966, 30 may. 18

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Guten morgen 🌞 meine Lieben heute noch mal dann is Feiertag 👍

88,7 kg Disminuído hasta ahora: 28,3 kg. Aún para ir: 0,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 mayo 2018:

1238 kcal

Grasa: 27,86g | Prot: 84,74g | Carbh: 163,80g. Desayuno: Mehlig & Heller Mutter's Leberwurst, Tillman's Frische Schinken-Zwiebelmettwurst, Lidl Weltmeisterbrot. Almuerzo: Albhof Fadennudeln, Kania Hühner-Brühe. Cena: Zwiebeln, Vollkornnudeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert). más...

2859 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Ganando 7,7 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen ☀️ jawollski du sagst es .. ab den freien Tag morgen auch bitter nötig

29 may. 18 por el miembro: ebruli6161

Guten Morgen, juhu ich habe auch ein schönes langes Wochenende 😀👍. Hab einen schönen Tag 🌞🌻

29 may. 18 por el miembro: MoFu27

Feiertag 😳 gibt es erst im Oktober wieder

29 may. 18 por el miembro: Trini1984

Guten Morgen, gibt's hier nicht. 🌞🍵🍵🌴😀

30 may. 18 por el miembro: calpe2012

Moin! 🙋

30 may. 18 por el miembro: Luise Freiheit

Fronleichnam is morgen 😬

30 may. 18 por el miembro: Ranger 1966

Guten Morgen! Hier ist es kein Feiertag mehr, also Bergfest 🤗

30 may. 18 por el miembro: esche85

Wünsche auch einen schönen Feiertag und denen, die Freu haben: schönes Wochenende🌞

30 may. 18 por el miembro: anmogu64

Guten Morgen! 🌻

30 may. 18 por el miembro: Erdbeerhörnchen

🙋🏻‍♀️👍👍 Feier schön😜

30 may. 18 por el miembro: Büffetsau


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