Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2018
|
90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.
Aún para ir: 20,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
871 kcal
|
Grasa: 27,03g | Prot: 32,13g | Carbh: 130,40g.
Desayuno: Гринагро Кефир 1%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные. Almuerzo: Сельдерей, Салат Айсберг, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная. Cena: Окей Груша Конференс, Гринагро Биойогурт Бифилайф 3,5%, Орехи Кешью, Пятерочка Банан, Магнит Апельсин. Pasa Bocas / Otros: Окей Груша Конференс, Гринагро Биойогурт Бифилайф 3,5%, Billa Яблоко Гренни Смит , Магнит Апельсин, Ашан Киви. más...
|
|
3100 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pop1avok
|