Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2018
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51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1506 kcal
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Grasa: 41,03g | Prot: 89,33g | Carbh: 193,12g.
Desayuno: 계란후라이, 양반 들기름 향이 그윽한 김, 현미잡곡밥, 뚜레쥬르 연유바게트, 방울 토마토, 단호박찜, 바나나. Almuerzo: 부추겉절이, 청포묵무침, 소불고기, 밥. Cena: 아몬드, 적양배추, 오이 (껍질 포함), 파프리카, 구운계란, 굽네몰 오리지널 훈제 닭가슴살, 계란후라이, 현미잡곡밥. Pasa Bocas / Otros: 단호박찜, 사과, 매일유업 매일 바이오 플레인 저지방, 빙그레 더위사냥 (140ml), 아이스라떼. más...
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1435 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 18 minutos, Descansando - 16 horas y 42 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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