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78.850
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38,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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361 kcal
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Grasa: 4,92g | Prot: 17,86g | Carbh: 50,78g.
Desayuno: Café, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Nestlé Leche Descremada Svelty. Cena: Escarola, Tomates Cherry, Perejil, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Pan Integral, Vino Chenin Blanco. más...
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1126 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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