Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2018
|
88 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1181 kcal
|
Grasa: 32,97g | Prot: 44,35g | Carbh: 179,37g.
Desayuno: Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Гринагро Кефир 1%, Окей Груша Конференс, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Дикси Яблоки Гренни Смит, Кешью. Almuerzo: Гречка Отварная, Вкуснотека Уксус Бальзамический, Токио Сити Кимчи, Солнечная Фазенда Руккола, ITLV Оливковое Масло. Cena: Магнит Банан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные. Pasa Bocas / Otros: Кофе Хауз Чай Облепиховый, Бургер Кинг Капучино. más...
|
|
2790 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pop1avok
|