Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2018
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1013 kcal
|
Grasa: 31,28g | Prot: 36,63g | Carbh: 150,95g.
Desayuno: Магнит Апельсин, Магнит Банан, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Окей Груша Конференс, Дикси Яблоки Гренни Смит, Кешью. Almuerzo: Солнечная Фазенда Руккола, Вкуснотека Уксус Бальзамический, Токио Сити Кимчи, ITLV Оливковое Масло, Гречка Отварная. Cena: Гринагро Кефир 1%, Орехи Кешью, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные. Pasa Bocas / Otros: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Tassimo Латте Макиато. más...
|
|
3170 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo - 9 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pop1avok
|