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78.600
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39,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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383 kcal
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Grasa: 4,03g | Prot: 19,32g | Carbh: 42,05g.
Desayuno: Café, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Nestlé Leche Descremada Svelty. Cena: Champiñón Crudo, Perejil, Achicoria, Tomates Cherry, Escarola, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Clara de Huevo, Vino Chenin Blanco. más...
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1182 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 17 horas y 10 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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