Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2018
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1320 kcal
|
Grasa: 45,62g | Prot: 48,14g | Carbh: 189,21g.
Desayuno: Фуджи Яблоко , Окей Груша Конференс, Магнит Банан, Кешью, Эдельвейс Айран, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные. Almuerzo: Сливочное Масло, ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Гречка Отварная. Cena: Гринагро Биойогурт Бифилайф 3,5%, Тан, Billa Яблоко Гренни Смит, Окей Груша Конференс, Орехи Кешью, Магнит Банан. más...
|
|
3029 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo - 9 horas, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pop1avok
|