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78.600
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38,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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675 kcal
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Grasa: 4,15g | Prot: 19,74g | Carbh: 99,81g.
Desayuno: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Café, Nestlé Leche Descremada Svelty. Cena: Rúcula, Achicoria, Perejil, Champiñón Crudo, Escarola, Lechuga de Hoja Verde, Tomates Cherry. Pasa Bocas / Otros: Clara de Huevo, Aleluya Miel, Vino Chenin Blanco, Vino Chenin Blanco. más...
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1146 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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