Diario de AdrianJR, 08 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2018
78,7 kg Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 junio 2018:
1876 kcal Grasa: 164,68g | Prot: 85,03g | Carbh: 7,05g.   Desayuno: Mt. Olive Kosher Dill Pickles, Great Value Bacon, Whipping Cream, Simple Truth Organic Coconut Oil, President Soft Ripened Brie Cheese, Boiled Egg. Almuerzo: Mushrooms, Cabbage, Beef Stew Meat. Pasa Bocas / Otros: Great Value Soy Sauce. más...
2538 kcal Ejercicio: Sentado - 12 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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