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79
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39,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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981 kcal
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Grasa: 12,20g | Prot: 29,13g | Carbh: 118,15g.
Desayuno: Nestlé Leche Descremada Svelty, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Café. Cena: Perejil, Hinojo, Rúcula, Achicoria, Tomates Cherry, Escarola, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Azúcar Morena, Dos Hermanos Galletas de Arroz, Ilolay Dulce de Leche, Apple Crumble, Dia Pizza de Mozzarella, Vino Chenin Blanco. más...
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1152 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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