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Ranger 1966
Diario
11 jun. 18
Diario de Ranger 1966, 11 jun. 18
Perfil de Ranger 1966
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Guten Morgen meine Lieben 🌞 wünsche euch einen schönen Wochenstart 🍀🍀🍀🍀
87,5 kg
Disminuído hasta ahora:
29,5 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 junio 2018:
1402 kcal
Grasa: 39,98g | Prot: 116,36g | Carbh: 141,36g.
Desayuno:
Spiegelei, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Lidl Weltmeisterbrot.
Almuerzo:
Gouda oder Edamer, Lidl Weltmeisterbrot.
Cena:
Zwiebeln, Landjunker Hähnchen-Innenfilet, Combino Bandnudeln, Champignons Frisch.
más...
2534 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Comentarios
Moin Ranger! Wieder fit oder noch Probleme?
11 jun. 18 por el miembro:
ChriKuh
Noch Probleme die zugenommen haben 😢 schmerzen schlecht geschlafen darf immernoch nicht Arbeiten der blöde Unfall hat mich um 10 Jahre ältern lassen
11 jun. 18 por el miembro:
Ranger 1966
Guten Morgen mein Lieber, gute Besserung 🍀🍀
11 jun. 18 por el miembro:
MoFu27
Gute Besserung. Komm gut in die Woche und vor allem schmerzfrei.🌞🌻🙋
11 jun. 18 por el miembro:
proudmary2010
Mist...liest sich nicht gut...also: Geduld Geduld Geduld! Drücke Dir die Daumen!!!!
11 jun. 18 por el miembro:
ChriKuh
Guten Morgen. Ohweh Schmerzen machen das Leben schwer. Gute Besserung oder vorübergehend ein stärkeres Schmerzmittel. Kopf hoch🙋♀️☕😎
11 jun. 18 por el miembro:
schnorra
Guten morgen ebenso gewünscht 🙋🏻♀️☀️😃
11 jun. 18 por el miembro:
Büffetsau
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