Diario de parfois, 11 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2018
90,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 junio 2018:
1834 kcal Grasa: 66,91g | Prot: 71,25g | Carbh: 223,52g.   Desayuno: Café con Leche Descremada, Citric Jugo de Naranja. Almuerzo: Banana, Aceite de Oliva, Papa Cocida, Pulpo. Cena: Don Satur Talitas, Mandarinas, Vino Cabernet Sauvignon, Queso Parmesano (Rallado), Salsa de Tomate, Don Vicente Fideos Casereccia. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Tostadas Light, Queso, Azúcar, Té (Infusión), Nestlé Kit Kat, Pehuamar Maní Salado, Sandwich Mixto, Café Espresso. más...
3372 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 1 hora, Lectura - 2 horas, Ver TV - 4 horas, Descansando - 1 hora y 15 minutos, Compras - 1 hora, Baño - 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana





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