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78.450
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39,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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643 kcal
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Grasa: 5,96g | Prot: 22,35g | Carbh: 70,89g.
Desayuno: Nestlé Leche Descremada Svelty, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Café. Cena: Blancaflor Harina Leudante, Rúcula, Perejil, Champiñón Crudo, Achicoria, Tomates Cherry, Escarola, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Menthoplus Caffe Latte, Granja del Sol Espinaca Supercongelada, Pan Integral, Vino Chenin Blanco. más...
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1162 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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