Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2018
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51,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1896 kcal
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Grasa: 70,24g | Prot: 93,60g | Carbh: 231,08g.
Desayuno: 뚜레쥬르 크로크무슈, 계란말이, 돼지고기 구이 (살코기만 먹음), 현미잡곡밥, 바나나. Almuerzo: 수박, 된장국, 양배추 샐러드, 찜닭, 밥. Cena: 켈로그사 통곡물 현미 푸레이크, 홈메이드 요거트, 무염으로 구운 캐슈 너트, 아몬드, 두부유부초밥. Pasa Bocas / Otros: 해태 카카오 쉬폰케익, 아이스라떼, 대추토마토, 아이스라떼. más...
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1423 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 17 horas y 10 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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