Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2018
|
90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1240 kcal
|
Grasa: 45,23g | Prot: 47,10g | Carbh: 142,15g.
Desayuno: Citric Jugo de Naranja, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Banana, Muslo de Pollo, Granja del Sol Croquetas de Acelga . Cena: Cofler Chocolate con Leche, Vauquita Vauquita, Vino Cabernet Sauvignon, Don Satur Talitas, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino, Knorr Sopa Quick. Pasa Bocas / Otros: Paladini Leberwurst, Carrefour Tostadas Light, Georgalos Granola con Pasas, Don Satur Bizcochos Salados, Sandwich Mixto, Café Espresso. más...
|
|
3228 kcal
|
Ejercicio:
Baño - 45 minutos, Lectura - 2 horas, Ver TV - 4 horas, Descansando - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de parfois
|