Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2018
|
50,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1903 kcal
|
Grasa: 47,70g | Prot: 65,03g | Carbh: 311,66g.
Desayuno: 롯데 팥크림빵, 백설기, 현미잡곡밥. Almuerzo: 시금치된장국, 떡볶이, 탕수육, 흑미밥. Cena: 무염으로 구운 캐슈 너트, 켈로그사 통곡물 현미 푸레이크, 아몬드, 매일 바이오 프로바이오틱 플레인 스위트, 굽네몰 오리지널 훈제 닭가슴살, 방울 토마토, 바나나. Pasa Bocas / Otros: 테스코 벨지안 시쉘, 아몬드, 찐고구마. más...
|
|
1443 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 34 minutos, Descansando - 16 horas y 26 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|