Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2018
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2392 kcal
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Grasa: 144,89g | Prot: 97,25g | Carbh: 160,05g.
Desayuno: Brownie, Spanish Rice, Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Wal-mart Deli Macaroni Salad, Macaroni or Pasta Salad, Johnsonville Original Bratwurst, Target Hamburger Bun, Tuxedo Pasta. Almuerzo: GMC Beyond Raw Chemistry Labs MCT Oil, Whipping Cream. Pasa Bocas / Otros: Smirnoff Ice Original, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Philadelphia Regular Cream Cheese. más...
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2445 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas y 30 minutos, Sentado - 12 horas y 30 minutos, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 10,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de AdrianJR
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