|
Ура!! Снова по тихоньку вниз. 😋🔥
|
62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1299 kcal
|
Grasa: 57,75g | Prot: 114,25g | Carbh: 92,62g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Кокосовая Стружка, Клубника, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Кедровые Орехи. Almuerzo: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капуста, Огурец (с Кожурой), Kuhne Яблочный Уксус, Лето Петрушка Свежая, Карусель Грудка Куриная Гриль, Помидоры Черри. Cena: Кедровые Орехи, Черешня, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Избенка Творог Мягкий Диетический 4,5%. Pasa Bocas / Otros: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Клубника, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Каждый День Клубника Замороженная, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|