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78.400
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39,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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596 kcal
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Grasa: 4,48g | Prot: 18,75g | Carbh: 78,15g.
Desayuno: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Café, Nestlé Leche Descremada Svelty. Cena: Zanahoria, Champiñón Crudo, Remolacha, Achicoria, Escarola, Lechuga de Hoja Verde, Tomates Cherry. Pasa Bocas / Otros: Menthoplus Caffe Latte, Manzana Cocida, Vino Chenin Blanco. más...
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1218 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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