Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2018
|
53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1400 kcal
|
Grasa: 50,29g | Prot: 50,87g | Carbh: 191,92g.
Desayuno: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, 3 Arroyos Avena Instantánea, Tía Maruca Biscuits. Almuerzo: Empanadas de Jamon y Queso. Cena: Espaguetis de Trigo (Cocidos). Pasa Bocas / Otros: SanCor Queso Cremoso Sancor, Criollitas Galletitas de Agua, Dia Galletas Scons, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Misky Turron de Mani. más...
|
|
1865 kcal
|
Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Karynes
|