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78.400
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39,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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686 kcal
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Grasa: 6,36g | Prot: 22,30g | Carbh: 87,10g.
Desayuno: Nestlé Leche Descremada Svelty, Nestlé Leche Descremada Svelty, Café, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Nestlé Leche Descremada Svelty. Cena: Champiñón Crudo, Escarola, Rúcula, Perejil, Tomates Cherry, Achicoria, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Ilolay Dulce de Leche, Azúcar Morena, Manzana Cocida, Aleluya Miel, Savora Savora, Menthoplus Caffe Latte, Vino Chenin Blanco. más...
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1191 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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