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78.500
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40,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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530 kcal
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Grasa: 5,32g | Prot: 18,44g | Carbh: 55,42g.
Desayuno: Nestlé Leche Descremada Svelty, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Café. Cena: Champiñón Crudo, Remolacha, Zanahoria, Rúcula, Achicoria, Tomates Cherry, Escarola, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Menthoplus Caffe Latte, Dos Hermanos Galletas de Arroz, Cabaña Argentina Jamon Cocido, Aceitunas, Vino Chenin Blanco. más...
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1222 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 9,1 kg a la Semana
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