Diario de Anyij, 18 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2018
92 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 22 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2018:
1044 kcal Grasa: 60,11g | Prot: 66,48g | Carbh: 58,46g.   Desayuno: Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Bocatti Jamón Natural Cocido, Queso Feta, Almendras, Ser Yogurt Calci Plus. Cena: Queso Fresco, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Swift Burger Doble . Pasa Bocas / Otros: Equal Sweet Stevia, Knorr Sopa Quick Light Vegetales, Green Hills Té, Galletas de Queso, Crisppino Galletitas de Arroz. más...
2483 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...

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