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78.900
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39,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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478 kcal
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Grasa: 5,02g | Prot: 16,67g | Carbh: 53,48g.
Desayuno: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Café. Cena: Zanahoria, Perejil, Escarola, Rúcula, Tomates Cherry, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Granja del Sol Espinaca Supercongelada, Pan Integral, Menthoplus Caffe Latte, Ilolay Dulce de Leche, Vino Chenin Blanco. más...
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1214 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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