Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2018
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51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1565 kcal
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Grasa: 59,55g | Prot: 74,43g | Carbh: 186,11g.
Desayuno: 카누 카누 미니, 해태 아이비 (23g), 뚜레쥬르 완두가득 완두앙금빵, 바나나. Almuerzo: 깻잎, 칠성 사이다 (190ml), 치킨, 치킨무. Cena: 조미김, 연근조림, 흰강낭콩, 잡곡밥, 고등어구이. Pasa Bocas / Otros: 뚜레쥬르 베이비슈, 황남빵, 해태 구운양파 (56g), 방울 토마토. más...
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1397 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 18 minutos, Descansando - 9 horas y 42 minutos, Durmiendo - 13 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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