Diario de Ranger 1966, 26 jun. 18

Guten morgen meine Lieben 💐
89,7 kg Disminuído hasta ahora: 27,3 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 junio 2018:
1323 kcal Grasa: 50,18g | Prot: 102,57g | Carbh: 114,64g.   Desayuno: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Omelett oder Rührei, Gouda oder Edamer, Lidl Sonnenblumenbrot. Almuerzo: Banane, Milbona Quark Magerstufe. Cena: REWE Romana Salatherzen, Mühlenhof Schweinegeschnetzeltes, Türkisches Fladenbrot. más...
1919 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios 
Guten Morgen und einen schönen Tag für dich.😊 
26 jun. 18 por el miembro: Levka...
Guten Morgen, Ranger! 😀 
26 jun. 18 por el miembro: Luise Freiheit
die Richtung ist super  
26 jun. 18 por el miembro: Daniela K aus St
prima 
26 jun. 18 por el miembro: mbkrebs
Guten morgen ☀️🙋🏻‍♀️ wie gehts dir? 
26 jun. 18 por el miembro: Büffetsau
Schönen Tag dir Ranger..🌻🌞🙋 
26 jun. 18 por el miembro: proudmary2010
Guten Tag😊🙋 
26 jun. 18 por el miembro: schockokrossi
Hey ja geht soweit gut 😊  
26 jun. 18 por el miembro: Ranger 1966
Moin Moin! 
26 jun. 18 por el miembro: ChriKuh

     
 

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