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78.600
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39,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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865 kcal
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Grasa: 4,74g | Prot: 17,87g | Carbh: 112,86g.
Desayuno: Nestlé Leche Descremada Svelty, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Café. Cena: Zanahoria, Perejil, Champiñón Crudo, Rúcula, Tomates Cherry, Lechuga de Hoja Verde, Escarola. Pasa Bocas / Otros: Menthoplus Caffe Latte, Aleluya Miel, Chandon Champagne Dulce, Manzana Cocida, Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto. más...
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1207 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 5 minutos, Descansando - 16 horas y 55 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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