Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2018
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1342 kcal
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Grasa: 54,03g | Prot: 73,73g | Carbh: 145,69g.
Desayuno: Riera Tostadas Light, CasanCrem CasanCrem Light. Almuerzo: Carrefour Grisines de Salvado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Marucha, Santa María Harina de Arroz, Banana, Nueces, Huevo. Cena: Felfort Bocadito de Chocolate Relleno de Dulce de Leche, Tomates, Calabaza Cocinada, Zanahoria Cocida, Marucha. Pasa Bocas / Otros: Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Manzana, Zafrán Zafrán Caju Arandanos y Curry. más...
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2487 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Trotar - 8/kph - 50 minutos, Descansando - 6 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ludmimanzana
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