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78.4
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38,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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781 kcal
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Grasa: 4,48g | Prot: 18,30g | Carbh: 128,49g.
Desayuno: Nestlé Leche Descremada Svelty, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Café, Nestlé Leche Descremada Svelty. Cena: Zanahoria, Perejil, Champiñón Crudo, Lechuga de Hoja Verde, Escarola, Tomates Cherry. Pasa Bocas / Otros: Aleluya Miel, Orieta Dulce de Membrillo Light, Vino Chenin Blanco. más...
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1188 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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