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Percebendo que exagerei ontem ao 12:00h resolvi diminuir na janta, pelo jeito parece que ajudou.
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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406 kcal
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Grasa: 14,92g | Prot: 13,06g | Carbh: 53,87g.
Desayuno: Fortaleza Bolacha Água e Sal, Sadia Mortadela Defumada, Café com Leite e Açúcar, Pão Francês. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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