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78.4
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39 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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870 kcal
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Grasa: 15,29g | Prot: 32,87g | Carbh: 97,13g.
Desayuno: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Café, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Nestlé Leche Descremada Svelty. Cena: Pan Blanco Tostado, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Remolacha, Hinojo, Rúcula, Tomates Cherry, Champiñón Crudo, Escarola, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Harina Blanca, Apple Crumble, Dulce de Membrillo, Granja del Sol Espinaca Supercongelada, Ilolay Dulce de Leche, Vino Chenin Blanco. más...
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1126 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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