Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2018
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1525 kcal
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Grasa: 52,12g | Prot: 64,51g | Carbh: 195,38g.
Desayuno: Requeijão, Nescau Achocolatado, Fortaleza Bolacha Água e Sal, Café com Açúcar, Leite (Leite Integral). Almuerzo: Farinha de Mandioca, Tomates, Omelete, Arroz Branco (Longo, Cozido), Feijoada. Cena: Suco de Laranja Natural, Alface, Cenouras Cozidas, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. Pasa Bocas / Otros: Leite (Leite Integral), Café, Requeijão, Pão Francês. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cristiano_S
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