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78.550
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39,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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611 kcal
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Grasa: 7,09g | Prot: 16,55g | Carbh: 60,01g.
Desayuno: Café, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa. Almuerzo: McDonald's Medialuna de Grasa. Cena: Zanahoria, Champiñón Crudo, Rúcula, Tomates Cherry, Escarola, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Apple Crumble, Vino Chenin Blanco. más...
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1187 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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