Diario de parfois, 10 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2018
91,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2018:
1278 kcal Grasa: 42,81g | Prot: 68,75g | Carbh: 129,01g.   Desayuno: Citric Jugo de Naranja, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Banana, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pechuga de Pollo. Cena: Terrabusi Habanitos, Don Satur Talitas, Vino Cabernet Sauvignon, Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate. Pasa Bocas / Otros: SanCor Queso Pategras, Arrocitas Mini Arrocitas Caramel, Arrocitas Galletas de Arroz Integral Yamani, Sandwich Mixto, Pehuamar Maní Salado. más...
3286 kcal Ejercicio: Baño - 45 minutos, Lectura - 2 horas, Ver TV - 4 horas, Descansando - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana

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