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78.600
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39,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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536 kcal
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Grasa: 4,21g | Prot: 17,19g | Carbh: 53,53g.
Desayuno: Nestlé Leche Descremada Svelty, Café, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa. Cena: Zanahoria, Rúcula, Remolacha, Lechuga de Hoja Verde, Escarola, Tomates Cherry. Pasa Bocas / Otros: Apple Crumble, Vino Chenin Blanco. más...
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1217 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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