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Ranger 1966
Diario
12 jul. 18
Diario de Ranger 1966, 12 jul. 18
Perfil de Ranger 1966
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Guten morgen meine Lieben 🌞Donnerstag das Wochenende kommt näher 🍀🍀🍀🍀🍀
91,9 kg
Disminuído hasta ahora:
25,1 kg
.
Aún para ir:
3,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 julio 2018:
1167 kcal
Grasa: 44,74g | Prot: 53,82g | Carbh: 140,32g.
Desayuno:
Gut & Günstig Edel Salami, Gekochtes Ei, Lidl Weltmeisterbrot, Gouda oder Edamer, Hähnchenbrustfilet.
Cena:
San Sebastiano Grana Padano, Barilla Pesto Alla Calabrese, Vollkornnudeln.
más...
2882 kcal
Ejercicio:
Compras - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Apple Health - 21 horas.
más...
Ganando 0,7 kg a la Semana
13 Seguidores
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Comentarios
Guten Morgen! 😊
12 jul. 18 por el miembro:
Erdbeerhörnchen
Guten Morgen 🙋☕️
12 jul. 18 por el miembro:
schockokrossi
hallo ranger
12 jul. 18 por el miembro:
mbkrebs
Hallo👋👋
12 jul. 18 por el miembro:
Levka...
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