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Volviendo a entrar en cetosis después del Finde sin ayuno intermitente
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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958 kcal
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Grasa: 56,35g | Prot: 72,95g | Carbh: 38,92g.
Almuerzo: Dia Provoleta con Especias , Paladini Salamin Picado Fino, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso, Magro Solamente), Sal, Huevo. Cena: Falda, La Paulina Queso Untable 4 Quesos. Pasa Bocas / Otros: Bon o Bon Crema Bon o Bon, Le-Fit Mantequilla de Maní , Vivet Leche de Castañas de Cajú , Nuez, Almendras, La Paulina Queso Untable 4 Quesos, Bimbo Fit Salvado. más...
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2772 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 6 minutos, Cardio - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Sentado - 5 horas, Descansando - 9 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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