Diario de Ranger 1966, 13 jul. 18

Guten morgen meine Lieben 🌞 sie drückt sich so langsam durch
Habt einen schönen Tag das Wochenende steht vor der Tür 🍀🍀🍀🍀

90,7 kg Disminuído hasta ahora: 26,3 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1282 kcal

Grasa: 67,32g | Prot: 82,55g | Carbh: 82,96g.   Desayuno: Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Weizenbrötchen. Almuerzo: Strauchtomaten, Gouda oder Edamer, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Weizenbrötchen. Cena: Gut & Günstig Lachsschinken, Netto Weltmeisterbrot, Spiegelei. más...

2887 kcal

Ejercicio: Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...