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78.500
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39 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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523 kcal
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Grasa: 7,30g | Prot: 17,97g | Carbh: 61,92g.
Desayuno: Nestlé Leche Descremada Svelty, Café, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa. Almuerzo: McDonald's Medialuna de Grasa. Cena: Hinojo, Achicoria, Zanahoria, Rúcula, Lechuga de Hoja Verde, Escarola, Tomates Cherry. Pasa Bocas / Otros: Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto, Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto, Ilolay Dulce de Leche, Aleluya Miel. más...
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1220 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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