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Ranger 1966
Diario
14 jul. 18
Diario de Ranger 1966, 14 jul. 18
Perfil de Ranger 1966
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Guten morgen meine Lieben 🌞 Sonne is da 😊 ich wünsche euch einen schönen Samstag 🍀🍀🍀
91,2 kg
Disminuído hasta ahora:
25,8 kg
.
Aún para ir:
3,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 julio 2018:
1391 kcal
Grasa: 62,15g | Prot: 80,43g | Carbh: 124,45g.
Desayuno:
Lidl Weltmeisterbrot, Lidl Frankfurter Rindswürstchen.
Cena:
Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Rote Paprika, Gelbe Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln.
más...
2836 kcal
Ejercicio:
Compras - 1 hora, Apple Health - 23 horas.
más...
Ganando 3,5 kg a la Semana
9 Seguidores
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Comentarios
Guten Morgen, dir auch einen schönen Samstag 🌞🌞🍀
14 jul. 18 por el miembro:
Levka...
Guten Morgen.🌻🌞🙋 Schönes WE.
14 jul. 18 por el miembro:
proudmary2010
Moin!
14 jul. 18 por el miembro:
ChriKuh
moins, ebenfalls
14 jul. 18 por el miembro:
mbkrebs
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