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78.400
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39 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1183 kcal
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Grasa: 13,89g | Prot: 23,49g | Carbh: 165,49g.
Desayuno: Nestlé Leche Descremada Svelty, Café, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa. Almuerzo: McDonald's Medialuna de Grasa. Pasa Bocas / Otros: El Noble Empanada de Espinaca y Queso, Apple Crumble, Menthoplus Caffe Latte, Vino Chenin Blanco. más...
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1679 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 4 horas, Lavar Platos - 4 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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