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78.700
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39,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1007 kcal
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Grasa: 12,35g | Prot: 25,51g | Carbh: 118,82g.
Desayuno: Café, Nestlé Leche Descremada Svelty. Cena: Remolacha, Champiñón Crudo, Rúcula, Lechuga de Hoja Verde, Escarola, Tomates Cherry. Pasa Bocas / Otros: Dia Pizza de Mozzarella, Ilolay Dulce de Leche, Apple Crumble, Vino Chenin Blanco. más...
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1159 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 18 horas y 30 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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