Diario de Ranger 1966, 16 jul. 18

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Guten morgen meine Lieben 🌞 wünsche euch einen schönen Wochenstart 🍀🍀🍀

91,3 kg Disminuído hasta ahora: 25,7 kg. Aún para ir: 3,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2018:

1337 kcal

Grasa: 70,33g | Prot: 89,25g | Carbh: 81,72g. Desayuno: Hähnchenbrustfilet, Spiegelei, Lidl Weltmeisterbrot. Cena: Bratwurst, Landjunker Hähnchen-Innenfilet, Rote Paprika, Nadler Kartoffelsalat mit Ei & Gurke. más...

1648 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch 🌞🌞

16 jul. 18 por el miembro: MoFu27

Tollen Wochenstart.🌻🌞🙋

16 jul. 18 por el miembro: proudmary2010

Guten morgen und auch einen schönen Start gewünscht 🙋🏻‍♀️

16 jul. 18 por el miembro: Büffetsau

Guten Morgen

16 jul. 18 por el miembro: Daniela K aus St

Guten Morgen! Dir auch einen schönen wochenstart!

16 jul. 18 por el miembro: esche85

Wünsche auch dir einen schönen Wochenstart 🙋‍♀️

16 jul. 18 por el miembro: Steffie0102


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