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78.600
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40,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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372 kcal
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Grasa: 4,44g | Prot: 15,00g | Carbh: 39,59g.
Desayuno: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Café. Cena: Rúcula, Champiñón Crudo, Tomates Cherry, Escarola, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Vino Chenin Blanco. más...
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1248 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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