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78.100
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38,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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515 kcal
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Grasa: 4,15g | Prot: 15,64g | Carbh: 47,72g.
Desayuno: Café, Nestlé Leche Descremada Svelty, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa. Cena: Lechuga de Hoja Verde, Escarola, Tomates Cherry. Pasa Bocas / Otros: Apple Crumble, Dulce de Membrillo, Ilolay Dulce de Leche, Apple Crumble, Vino Chenin Blanco. más...
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1171 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 14 kg a la Semana
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