Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2018
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1050 kcal
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Grasa: 28,00g | Prot: 57,46g | Carbh: 124,67g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Citric Jugo de Naranja. Almuerzo: Chop Suey de Carne, Fideos Chinos (Frijol Mungo) (Celofán o Arroz Largo), Chow Fan. Cena: Manzana, Vino Cabernet Sauvignon, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Carne de Pollo (Asada). Pasa Bocas / Otros: Arrocitas Mini Arrocitas Caramel, 3 Arroyos Granola Crujiente del Bosque, Pehuamar Maní Salado, Sandwich Mixto. más...
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3243 kcal
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Ejercicio:
Baño - 45 minutos, Lectura - 2 horas, Ver TV - 4 horas, Descansando - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de parfois
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