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78.550
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38,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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519 kcal
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Grasa: 6,72g | Prot: 17,97g | Carbh: 62,04g.
Desayuno: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Nestlé Leche Descremada Svelty, Café. Almuerzo: McDonald's Medialuna de Grasa. Cena: Remolacha, Achicoria, Tomates Cherry, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Villares Cranberry, Vino Chenin Blanco. más...
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1197 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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