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78.500
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39,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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419 kcal
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Grasa: 4,13g | Prot: 15,56g | Carbh: 44,20g.
Desayuno: Café, Nestlé Leche Descremada Svelty, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa. Cena: Achicoria, Lechuga de Hoja Verde, Tomates Cherry. Pasa Bocas / Otros: Ilolay Dulce de Leche, Villares Cranberry, Vino Chenin Blanco. más...
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1181 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 10 minutos, Limpieza - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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